O médico Dr. Steven Halpern Ph.D, tem um Ph.D em música e outro em medicina, é um grande e internacionalmente conhecido músico e compositor. Unindo a ARTE da medicina com a ARTE da música, Halpern fez uma descoberta importante para a SAÚDE de todos nós: SOM e SAÚDE estão intimamente interligados. Juntamente com outro médico e companheiro de pesquisas, Dr. Louis Savary, PhD escreveu um livro, muito precioso, sobre as suas descobertas e o que é mais importante, nos fornecendo a "dieta do som" e pequenas práticas, muito simples, de como nos reequilibrarmos e nos mantermos SAUDÁVEIS.
Diz sobre este assunto a professora de música, Esther Bin Szterenfeld, na edição brasileira do livro
"Conheci o Dr. Teven Halpern, Ph.D em 1982, meses depois de ler o seu primeiro livro: Tuning the Human Instruments e de ter escutado as suas músicas, as séries: Anti-Frautic Aletnative. Através de sua obra ele revela um conceito novíssimo na abordagem da música: a sua utilização terapêutica... Sua tese de pós-graduação (também em música) chamou-se "Toward a Contemporary Psichology of Music".
As descobertas de Steven Halpern foram utilizadas por esta professora no benefício dos seus alunos obtendo um sucesso tão significativo que ela foi chamada para fazer a apresentação da edição brasileira de SOM/SAÚDE em 1985.
"Halpern aprofundou-se, também, nos estudos da metafísica, psicologia social e psicologia da música, tudo necessário para uma abordagem holística da ação do som no ser humano, isto é, a pessoa vista como um todo, tanto físico quanto emocional, intelectual e espiritual. Estudou na Califórnia e em Londres. Ao conjunto de suas músicas, pioneiras no gênero, ele as chamou de Halpern Sounds. Suas músicas "massageiam" nossos órgãos, levando-nos a um nível ótimo de funcionamento".
A Musicoterapia de Steven Halpern
"O nosso objetivo máximo é trazer saúde, paz e harmonia para a sua vida e para o mundo, queremos compartilhar com vocês os meios que descobrimos para usar o som e a música como auxiliares da boa saúde dos seres humanos... O som é uma força poderosa que pode ser usada para nos dar saúde, paz e harmonia". Steven Halpern e Louis Savary.
A Consciência da Nutrição
Nós já nos tornamos conscientes do valor da alimentação equilibrada e possuímos profissionais, centros de comercialização, restaurantes, seminários importantes e outros etcéteras funcionando no sentido da alimentação equilibrada x saúde.
A Consciência do Som
Neste item, a grande maioria da humanidade continua aquém do primeiro degrau. Ninguém sabe a respeito dos SONS SAUDÁVEIS e dos SONS PREJUDICIAIS que permitimos entrar nos nossos corpos. Saibam que a primeira regra que teremos que assimilar é: "Embora possamos facilmente fechar nossas bocas e olhos para o que não queremos ingerir ou ver, na verdade não podemos fechar nossos ouvidos. Nossos ouvidos permanecem abertos e em funcionamento mesmo quando dormimos".
Durante 24 horas, todos os dias, ouvimos sons, não só através do aparelho de audição (ouvidos), mas como todo o nosso corpo, incluindo os nossos órgãos.
Os chineses, há milênios, já haviam feito esta descoberta. Na "Ginástica da Saúde", conhecida como - LIANGONG - existe uma lista dos "sons" que são afins COM TODOS OS NOSSOS ÓRGÃOS.
Quando o chinês está apressado e não pode fazer as evoluções alongativas do LIANGONG (muito parecidas com as do Tai Tchi Chuan) ele simplesmente "canta" os sons do coração, do fígado, dos rins, etc., massageando-os com os seus próprios sons, para mantê-los saudáveis.
Quem pertence ou já pertenceu ao exército, aprendeu que jamais uma companhia passa marchando sobre uma ponte. A ordem é a de andar normalmente porque a vibração, do som provocado pela marcha ritmada poderá coincidir com a vibração do som oculto daquela construção e a exemplo das "Muralhas de Jericó" bíblicas, toda aquela "obra de arte" viria abaixo.
A Escolha do Som Saudável
"Sons adequadamente escolhidos podem realmente ajudá-lo a alcançar um alto grau de harmonia e equilíbrio físico e psicológico". Steven Halpern.
A primeira iniciativa é sua: escolher os sons que lhe são agradáveis ou desagradáveis, os que o fazem sentir bem e os que o irritam ou fazem se sentir desconfortável. Cada um de nós tem o seu "paladar" sonoro, os sons que o agradam podem desagradar ao seu vizinho ou familiar. Teste os sons ao seu redor, todos eles - ABRA os seus ouvidos - escute de olhos fechados e relaxadamente, tudo o que é sonoro em torno de você. Você está "ingerindo" todos estes sons diariamente e muitos deles são "deteriorados para o seu paladar sonoro". É PRECISO TOMAR UMA PROVIDÊNCIA!
Vamos nos conscientizar AGORA?
1. Por favor, sente-se. São só cinco minutinhos.
2. Liste os sons que está ouvindo, literalmente. Escreva: som da pia pingando, grito na rua, campainha do telefone, etc. - e coloque um D diante do som desejável, e um I depois do som indesejável, quando terminar de escrever a sua lista. Cuidado, vai se assustar quando tudo estiver pronto!
As Pessoas muito Sensíveis aos Sons
Existem os hiper-sensíveis ao som: os que são contemplados depois da sua exposição ao "som indigesto", com "alergias" como: dores de cabeça ou enjôo. Se o som é palatável e saudável, estas pessoas podem chegar até o êxtase!
Você gosta de um drinquezinho, de fumar, chocolate, café, etc, um ou outro destes itens lhe são muito agradáveis. Da mesma forma, sons que nos são agradáveis podem nos prejudicar. O psiquiatra, Dr. John Diamond (Your body doesn't lie - O seu corpo não mente), baseado em estudos no campo da Cinesiologia do Comportamento, diz que se pode avaliar e medir a força relativa dos nossos músculos enquanto estamos ouvindo seleções musicais diferentes. Testando, ele descobriu que certas seleções enfraquecem ou fortalecem os músculos de um determinado indivíduo quando está sendo testado.
É interessante notar que assim como os apreciadores de comidas salgadas não podem convencer os seus vasos sangüíneos de que o excesso de sal é bom para eles, independente do que a nossa mente pensa ou sinta a respeito de uma peça musical ou som, a realidade existente no nosso "sentir" corporal pode reagir negativamente a este pensar ou sentir. É bom que se aprenda sobre a existência desta armadilha. Como se salvar dela?
O corpo todo reage ao som
Já sabemos que OUVIMOS não só com os nossos ouvidos, todo o corpo reage às vibrações dos sons. Isto já foi provado por meio de testes musculares, biofeedback, eletro-acupuntura e outros. As respostas aos testes dizem que os nossos órgãos e corpos "parecem conhecer instintivamente o que lhes faz bem ou mal, se lhe dermos o direito de escolha".
Todas as nossas células possuem propriedades vibratórias que funcionam como receptores sonoros. Elas percebem efeitos que estão muito abaixo da nossa percepção consciente e quando a mente não está processando informação recebida: quando dormimos, o nosso corpo continua reagindo aos sons do tráfego lá fora, da campainha do telefone ou da porta da rua, etc. Estes sons dos quais não nos conscientizamos podem causar efeitos benéficos ou nocivos até nos nossos ossos.
As baixas vibrações (abaixo do limiar da audição) podem estar saturando o ambiente no qual vivemos, como a rede de uma corrente alternada comum de 60 ciclos que alimenta a fiação elétrica das nossas casas, escritórios. "Essas vibrações podem afetar a pulsação normal e a intensidade sonora do nosso corpo".
O som central do nosso ser
A prova do que foi afirmado acima, foi dada pelo professor de música R. Murray Schafer. Ele pediu a estudantes americanos e canadenses uma tonalidade que lhes fosse fácil de guardar. Depois, em meditação, pediu que eles cantassem um som que lhes parecesse vindo do centro do seu SER. O SI natural foi a resposta mais freqüente.
Depois, o professor fez o mesmo teste na Alemanha e em outros países europeus. Lá as respostas apontaram o SOL sustenido. Por que?
Na África e Canadá, a eletricidade opera numa corrente alternada de 60 ciclos por segundo. Esta freqüência pe ouvida, literalmente, pelo subconsciente na atividade de tudo o que é eletricamente ligado nos locais que freqüentarmos ou vivermos. "A freqüência ressoante da corrente elétrica de 60 ciclos corresponde ao tom SI natural na escala musical".
Na Europa, a corrente elétrica alternada funciona com 50 ciclos por segundo: ao tom da escala musical - SOL SUSTENIDO.
Concluiu-se que "O SOM CENTRAL do nosso SER é produzido pela absorção contínua, ano após ano, da freqüência ressoante da corrente elétrica recebida subconscientemente em todas as nossas casas e em todos os nossos prédios".
Níveis de percepção
"O nível de conscientização de som da nossa sociedade está talvez igual ao nível de conscientização que as pessoas tinham pelos alimentos e pela nutrição há uma geração atrás".
Somos educados, apenas, visualmente e ignoramos ou negamos os sons que ouvimos, a menos que nos deleitem ou que nos incomodem.
A nova conscientização
Muitos já despertaram para esta realidade e começaram a buscar respostas. Sabem agora que o SOM pode provocar stress, dores de cabeça, náusea, perda de audição, perturbação do sono, digestão deficiente, irritabilidade, falta de concentração e hiperatividade.
A contrapartida dos que tornaram conscientes: estão ouvindo - e compondo - música para melhorar a sua e a nossa vida. Músicas que facilitam o relaxamento físico, concentração, aprendizagem, meditação, reação muscular, digestão, para melhorar o estado de espírito, a psicoterapia e auto-cura.
Som e Medicina
O Dr. David Bresler em "Free Yourself from Pain" (Livre-se você mesmo da Dor) lembra muito bem: "A música tem sido incorporada em muitos rituais de cura. Estudos científicos recentes demonstraram que a música equilibra o metabolismo do corpo, a atividade muscular e a respiração. Influencia também a velocidade do pulso e a pressão sanguínea, além de minimizar os efeitos da fadiga. Outros estudos sugerem que a música pode até mesmo diminuir o colesterol na corrente sanguínea".
Porque a medicina tradicional ignora o PODER curativo do som? Porque ainda persiste a idéia de que qualquer forma não ortodoxa (ortodoxo quer dizer: mente estreita) de cura é mero curandeirismo?
O Dr. Robert Mendelshon - Confessions of a Medical Heretic - (Confissão de um Herético da Medicina) dá neste livro, a sua abalizada opinião. Por detrás de toda esta indiferença pelas curas alternativas existe o controle político e o monopólio da medicina oficial. Haja vista agora, recentemente, a pressão que as associações médicas vêm fazendo para "legalizar" a acupuntura conquistando-a para seu currículo oficial e mandando para o "beleléu" todos os acupunturistas que se tornaram exímios nesta técnica e que foram tidos como "curandeiros" no passado recente.
Outras modalidades de medicina alternativa muito desmoralizadas, ridicularizadas e perseguidas pela medicina oficial são a quiropática, a terapia mega-vitamínica, cromoterapia e os verdadeiros curadores, os que nasceram com o dom de catalisarem o poder curativo que todos temos dentro de nós.
A medicina natural, plantas etc. já estão sendo aceitas pelas faculdades de medicina, com a divulgação feita pelos vários meios de informação que existem hoje. Fica difícil negar o óbvio: todos nós já sabemos quais são as bases dos medicamentos que ingerimos!
Existem médicos inteligentes e que desejam cumprir, verdadeiramente, com o juramento de Hipócrates que, usando de nomes diferentes como despiste e fuga às sanções, vêm estudando, pesquisando e USANDO os produtos da medicina holística ou alternativa. Nos Estados Unidos existe a "Associação Médica Holística Americana" (AHMA) fundada na década de 70 pelo Dr. Norman Shealy. Estes médicos estão usando, na prática, modalidades curativas alternativas e a música. Outros países que estão empregando a cura pelo som: Canadá, México, Inglaterra e Rússia.
Myrna Lewis e Robert N. Butler - MD nos tempos ainda da União Soviética ficaram surpresos quando encontraram em alguns hospitais perto do Mar Negro, pessoas idosas, com doenças mentais e físicas, tratadas com VIBRAÇÕES e não com MEDICAMENTOS. (Livro: Aging and Mental Health - Idade e Saúde Mental). O tratamento consistia em músicas feitas com este fim e tocadas nos quartos somadas ao som do mar gravado em fitas.
O Spuid
Podemos medir a energia em corrente direta em várias partes do nosso corpo. E podemos fazê-lo também através de um aparelho supercondutor de interferência dos quanta - SPUID. Esta máquina é alimentada com hélio líquido e filtra todas as interferências estranhas.
Diz já o nosso conhecido Dr. Barr: "Nesse caso, o melhor instrumento para a auto- cura seria a nossa capacidade de mudarmos o nosso consciente de modo a que ele exerça efeito na corrente direta. Não se pode mandar outra pessoa fazer isto por nós".
A nutrição sonora
A grande descoberta dos cinesiologistas diz respeito a resposta muscular a certas seleções musicais, supõe-se que seqüências tonais, temas curtos, e "até sons isolados podem provocar uma resposta intensa a nível celular".
Os aminoácidos, na nutrição, são os blocos principais da construção de proteínas mais complexas. O nosso corpo digere aminoácidos diferentes extraídos de frutas, vegetais e cereais mais facilmente do que as proteínas das carnes. Na nutrição sonora os aminoácidos são representados pelos tons individuais, temas e seqüências tonais. Sinfonias, sonatas e outras formas tradicionais de composição (emocionais e analíticas) fazem o papel das proteínas.
Você quer limpar o seu ouvido?
Use a sua mente e imite alguns dos sons que você ouve: uma pá cavando areia, cascalho, argila. Se nunca ouviu estes sons, procure outras seqüências de sons que já ouviu: uma lavadeira lavando roupa num rio, batendo a roupa, torcendo, enxaguando novamente, torcendo de novo e dando aquela "batida" para dependurá-la. Seja criativo e assim aprenda que "a arte de ouvir e escutar é muito mais do que pensa". Quando conseguir realizar exercícios deste tipo (crie os sons) de forma mais perfeita, é possível que passe a escutar, até, os sons das flores se abrindo...
"A cegueira separa as pessoas das coisas, a surdez as separa das outras pessoas". Helen Keller.
* Ilustração: Claudio Salvio.
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