|
Alimento |
ndice Glicmico em Relao glicose = 100 |
ndice Glicmico em Relao ao Po = 100 |
Tamanho da Poro |
| Bebidas |
a |
a |
a |
| Coca-Cola |
a |
a |
a |
| Coca-Cola |
53 |
76 |
250 ml |
| Fanta |
68 |
97 |
250 ml |
| Bebida de soja e banana |
30 |
43 |
250 ml |
| Bebida de soja e chocolate |
34 |
49 |
250 ml |
| Drink com limo |
58 |
83 |
250 ml |
|
Up and Go com sabor de cacau |
43 |
61 |
250 ml |
| Up and Go com sabor original de malte |
46 |
66 |
250 ml |
| Xpress, chocolate |
39 |
56 |
250 ml |
| Sucos |
a |
a |
a |
| Suco de Ma |
a |
a |
a |
| Suco de ma puro sem acar |
39 |
55 |
- |
| Suco de ma sem acar |
40 |
57 |
- |
| Significado de 3 estudos |
40 |
57 |
250 ml |
| Ma e cereja sem acar |
43 |
61 |
250 ml |
| Suco de cenoura |
43 |
61 |
250 ml |
| Suco de cramberry (cocktail) |
68 |
97 |
250 ml |
| Suco de cramberry (drink) |
56 |
80 |
250 ml |
| Suco de uva sem acar |
48 |
69 |
250 ml |
| Suco de Laranja |
a |
a |
a |
| Suco de laranja sem acar |
56 |
76 |
- |
| Suco de abacaxi sem acar |
46 |
66 |
250 ml |
| Suco de tomate sem acar |
38 |
54 |
250 ml |
| Yakult, leite fermentado com Lactobacilus casei |
46 |
66 |
65 ml |
| Bebidas para Esportes |
a |
a |
a |
| Gatorade |
78 |
11 |
250 ml |
| Isostar |
70 |
100 |
250 ml |
| Sports Plus |
74 |
106 |
250 ml |
| Sustagen |
43 |
61 |
250 ml |
| Bebidas feitas base de energticos |
a |
a |
a |
| Build-Up baunilha com fibras |
41 |
59 |
250 ml |
| Chocolate quente feito com gua quente |
51 |
73 |
250 ml |
| Hi- Pro energy, baunilha e soja |
36 |
51 |
250 ml |
| Leite de vaca |
45 |
64 |
250 ml |
| Milo dissolvido em gua (chocolate com energtico) |
55 |
79 |
250 ml |
| Milo dissolvido em leite de vaca |
35 |
50 |
250 ml |
| Nutrimeal |
26 |
377 |
250 ml |
| Quick |
53 |
76 |
250 ml |
| Quick chocolate |
41 |
59 |
250 ml |
| Quick morango dissolvido em gua |
64 |
92 |
250 ml |
| Quick morango dissolvido em 1,5% de leite |
35 |
50 |
250 ml |
