Receitas Diet/Light/Diabetes - Salada de macarrão e berinjela com molho caesar light
Esta página já teve 88.935.090 acessos - desde 16 maio de 2003. Média de 26.983 acessos diários
home | entre em contato
 

Receitas Diet/Light/Diabetes

Salada de macarrão e berinjela com molho caesar light

04/02/2005


 

(4 porções)

Ingredientes:

1 berinjela grande descascada e cortada em cubos
4 colheres (chá) de suco de limão
1 colher (chá) de orégano
pimenta-do-reino a gosto
4 xícaras (chá) de macarrão tipo parafuso cozido al dente
3 tomates cortados
1/2 cebola pequena em fatias

Molho Caesar:

2 xícaras (chá) de iogurte natural
4 colheres (sopa) de maionese light
4 colheres (chá) de mostarda
2 dentes de alho amassados
1 colher (sopa) de suco de limão
4 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado
pimenta-do-reino a gosto

Modo de Fazer:

Num refratário grande, untado com 1/8 de colher (chá) de óleo, espalhe a berinjela no fundo. Pingue o suco de limão e salpique com o orégano e a pimenta. Leve ao forno moderado-alto, mexendo ocasionalmente, por 30 minutos, até que fique tenra e comece a dourar. Reserve. Numa tigela, misture cuidadosamente a berinjela, o macarrão, o tomate e a cebola. Leve à geladeira até a hora de servir. No liqüidificador, bata todos os ingredientes do molho, até formar uma mistura homogênea. Despeje em cima da salada.

Total caloria/porção: 340

 

www.culinariams.com.br


IMPORTANTE

  •  Procure o seu médico para diagnosticar doenças, indicar tratamentos e receitar remédios. 
  • As informações disponíveis no site da Dra. Shirley de Campos possuem apenas caráter educativo.
Publicado por: Dra. Shirley de Campos
versão para impressão

Desenvolvido por: Idelco Ltda.
© Copyright 2003 Dra. Shirley de Campos