Dietas/Emagrecimento - Lanche nos intervalos das refeições principais
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Dietas/Emagrecimento

Lanche nos intervalos das refeições principais

23/05/2005

Hora do Lanche

 

Será errado fazer um lanche nos intervalos das refeições principais?

Saiba que estas pequenas refeições podem lhe ajudar a perder peso.

O único cuidado principal é não exagerar nas porções e escolher os alimentos certos, evitando pães, massas, salgadinhos e doces e também alimentos calóricos como frituras para não detonar sua dieta.

 

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