A aterosclerose é a principal causa de morte nos países desenvolvidos. Uma placa que se forma lentamente no interior das principais artérias é declarada «culpada» quando se fala em acidentes vasculares cerebrais (AVC´s), enfartes de miocárdio ou mortes súbitas. É na juventude que os erros se cometem e na velhice que se pagam.
A aterosclerose é uma doença cardiovascular que atinge sobretudo as grandes artérias, onde o sangue passa com maior fluxo. Numa lista muito breve vejam-se quais os principais canais da circulação sangüínea que podem ser gravemente «entupidos»: a artéria aorta (a maior de todas as artérias), as artérias ilíacas e femurais (que vão para os pés e pernas), as artérias carótidas (que irrigam o cérebro), as artérias coronárias que servem o próprio coração e também as artérias renais. Perfilam-se assim várias hipóteses para que se acumulem depósitos no interior das artérias, formando as placas de aterosclerose duras e gordurosas. É um processo lento, encetado na juventude e que vai evoluindo sorrateiramente ao longo da vida, sem demonstrar sinais evidentes. A formação dessas placas não é acompanhada de qualquer sintoma ou perturbação, porque as artérias têm um calibre muito grande que permite com que o sangue continue a passar.
Os sintomas chegam mais tarde, depois de uma juventude alimentada e regada por alguns excessos. O indivíduo começa a «construir» a placa aos 20 anos e por volta dos 40 anos (ou até mais tarde) surgem os primeiros problemas. Isto quer dizer que a prevenção deve iniciar-se ainda quando a pessoa não pensa que tem a doença. O que na maior parte das vezes não se verifica. Os homens tendem a não se preocupar com o enfarte de miocárdio ou com a angina de peito. Mas na realidade o estilo de vida que eles levam vai condicionar o seu estado de saúde por volta dos 50, 60 anos.
Educar é preciso
A educação é uma das vertentes da promoção da saúde. São algumas as áreas onde uma atuação eficaz acarreta alguns resultados positivos para que se evite, mais tarde, um acidente vascular.
Os comportamentos saudáveis dependem de fatores diversos. É necessário ter em conta o meio social onde as pessoas se inserem, as tradições, os hábitos culturais. Daqui resultam hábitos alimentares, por exemplo, mais ou menos aconselháveis no que diz respeito à manutenção de uma vida longa. Neste sentido, a sensibilização deve começar na família.
É importante saber o que comemos desde pequenos na nossa casa, as práticas de exercício físico, o não fumar. Porque os filhos de pais que fumam têm propensão para o fazer também, porque se identificam com a figura paterna.
Depois da família, a escola é o local privilegiado para tomar medidas que conduzam a uma vivência salutar. Existem programas escolares que abordam os perigos das patologias cardiovasculares. Este trabalho deve estender-se à comunidade e, nomeadamente, ao centro de saúde local, onde deve haver uma maior sensibilização.
Quando a pessoa já está doente, então aí as energias são concentradas na chamada prevenção secundária, uma vez que a primária não resultou pura e simplesmente. Procura-se travar o avanço da barreira instalada numa qualquer das grandes artérias.
Quem é mais sujeito à Aterosclerose?
A saber:
- indivíduos com alterações do colesterol no sangue;
- pessoas que já sofreram uma intervenção cirúrgica ao coração ou um enfarte de miocárdio;
- quem apresenta fatores de risco: hipertensão arterial, fumantes, propensão familiar para doenças cardiovasculares.
Sabia que...
Arteriosclerose é o termo genérico que significa espessamento e endurecimento da parede arterial e inclui:
- Aterosclerose, doença das grandes artérias, principal causa de mortalidade nos países desenvolvidos. Relaciona-se com a presença de fatores de risco cardiovascular, como a hipertensão arterial, o colesterol elevado, o tabaco, a diabetes, o sedentarismo, a obesidade.
- Arterioloesclerose, envolve as pequenas artérias e arteríolas de alguns órgãos, como os rins, pâncreas ou baço. No rim aparece por via da hipertensão arterial.
Informação de prevenção
Preste atenção nos ítens abaixo:
- Aterosclerose
- Colesterol
- Composição dos alimentos
- Alimentação saudável
- Perder peso
- Exercício físico
- Stress
- Gorduras alimentares
- Hipertensão arterial
