Receitas de Natal e Ano Novo/light e diet - Faça avestruz com purê de banana da terra
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Receitas de Natal e Ano Novo/light e diet

Faça avestruz com purê de banana da terra

28/12/2006



    PRODUTO:
Caldo SAZÓN® Galinha

 
 

 
 
   
 

Purê
  • 12 bananas da terra com a casca
  • 1 lata de creme de leite
  • 2 colheres (sopa) de manteiga sem sal
  • 2 xícaras (chá) de água quente
  • 100 g de queijo parmesão ralado

    Carne
  • 500 g de filé de avestruz
  • meia xícara (chá) de vinho branco
  • 2 colheres (sopa) de manteiga sem sal (30 g)
  • 2 sachês de Caldo SAZÓN® Galinha
  • 1 lata de creme de leite
  •   Corte as pontas das bananas, coloque-as em uma panela grande, cubra com água e deixe cozinhar em fogo alto por 20 minutos após o início da fervura, ou até estarem macias.
    Escorra, descasque as bananas e retire as sementes.
    No copo do liqüidificador, coloque o creme de leite, a manteiga, a água e a banana, e bata até ficar homogêneno.
    Transfira para uma panela média, polvilhe o queijo ralado e deixe cozinhar, em fogo médio, por 4 minutos a fim de aquecer a preparação.
    Deixe o avestruz marinar no vinho branco por 15 minutos.
    Escorra, sele-o na manteiga por 4 minutos de cada lado, ou até dourar.
    Junte a marinada e o Caldo SAZÓN®, e deixe cozinhar em fogo médio por 5 minutos, ou até reduzir o volume.
    Acrescente o creme de leite, deixe aquecer e retire do fogo.
    Sirva acompanhado do purê de banana.
     
           
    RENDIMENTO
    4 porções
       
    DESENVOLVIMENTO
    Chef Benê / Cozinha Experimental Ajinomoto

     
     

    TEMPO DE PREPARO

     

    http://www.ajinomoto.com.br/novo/receita.php?id=390


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