Dietas/Emagrecimento - Tabela do valor calórico da Ceia de Natal
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Dietas/Emagrecimento

Tabela do valor calórico da Ceia de Natal

02/04/2007

 

 

 

Alimento

Quantidade

Valor Calórico

Arroz com passas

1 colher grande cheia

63 cal

Salpicão de frango

1 colher grande cheia

75 cal

Peru

1 coxa média (80 g)

124 cal

Bacalhau desfiado

1 colher cheia

81 cal

Chocotone

1 fatia grande (80g)

370 cal

Panetone caseiro

1 fatia grande (80g)

214 cal

Ameixa seca

1 porção (5 unidades)

59 cal

Amêndoa

1 porção (30 g)

194 cal

Nozes

1 porção (30 g)

209 cal

Castanha de caju torrada

1 porção (40 g)

202 cal

Vinho branco

1 taça (150 ml)

100 cal

Vinho Rose

1 taça (150 ml)

105 cal

Biscoito Champagne

1 unidade (10 g)

29 cal

Pavê de chocolate

1 colher de sopa cheia

127 cal

Cuscuz de milho

1 pedaço médio (135 g)

257 cal

Damasco seco

1 porção (5 unidades)

84 cal

Farofa

1 colher grande cheia

165 cal

Cereja

1 porção (20 g)

12 cal

Cereja em calda

1 porção (20 g)

16 cal

 

Fernanda Oliveira Giácomo e Regina Jordão

 

http://www.portaldosrestaurantes.com.br/osnutricionais.php?codcat1=18


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