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Funções:
· dá sensação de saciedade.
· reduz a absorção de gorduras. · auxilia na redução do colesterol.
Fontes:
aveia, nozes, sementes, legumes, verduras, cereais integrais, frutas com casca.
IMPORTANTE
- Procure o seu médico para diagnosticar doenças, indicar tratamentos e receitar remédios.
- As informações disponíveis no site da Dra. Shirley de Campos possuem apenas caráter educativo.
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