Gravidez/Parto/Obstetrícia

As mamas devem ser preparadas para a lactação durante a gravidez e alguns cuidados básicos devem ser tomados.

• Usar sempre sutiã. Este deve sustentar as mamas por inteiras e de forma confortável. O sutiã não deve apertar as mamas.
• Hábito de massagem. Massagear as mamas durante o banho fazendo movimentos circulares e suaves. Da mesma forma pode ser realizada após o banho com uma toalha macia. Não utilizar óleos, cremes, etc., pois além das substâncias serem absorvidas há o risco de alergia cutânea. Evitar o uso excessivo de sabão na região da aréola.
• Realizar exercícios para fortalecer a aréola e papila. Estes podem ser realizados puxando levemente a aréola para os lados de forma retilínea e circular. Puxar a papila levemente, fazendo movimentos para frente e circulares.
• Exposição ao sol. Expor ao sol a região areolar durante aproximadamente 15 minutos por dia, antes das 10 horas da manhã ou após as 1 horas.

Após o parto, durante o período de amamentação, alguns cuidados também devem ser tomados para facilitar o aleitamento e para evitar complicações que podem levar a suspensão do mesmo.

• Escolha uma posição confortável para dar de mamar.
• Verifique se a aréola está macia. Passe o próprio leite na aréola e na papila.
• Ofereça sempre as duas mamas. Começar sempre pela mama na qual terminou a última mamada.
• Ofereça a mama ao bebê com o cuidado para que ele abocanhe parte da aréola e não só a papila (bico do seio).
• Após cada mamada a mãe deve verificar se as mamas ainda estão cheias. Nestes casos deve massageá-las com movimentos circulares, começando pela aréola e se estendendo por toda a mama. O leite residual pode e deve ser retirado através de expressão manual ou alguma bomba tira-leite.