MASSAGEIE SEUS PÉS!
PASSO-A-PASSO
1. Segure um dos pés com as duas mãos, de forma que seus polegares fiquem na parte inferior e os dedos, no peito do pé.
2. Gire um polegar por vez, usando movimentos circulares curtos, alterne o polegar direito que gira no sentido horário, com o esquerdo, que se movimenta na direção oposta.
3. Trabalhe desde o calcanhar até os dedos.
Fonte:
http://www.impec.com.br/dicas.asp?idConteudo=11
