- Proteja, com lenços de papel descartável, a boca e nariz ao tossir ou espirrar;
- Lave as mãos com água e sabão depois de tossir ou espirrar, depois de usar o banheiro, antes de comer, antes de tocar os olhos, boca e nariz;
- Evite tocar os olhos, nariz ou boca após contato com superfícies;
- Evite aglomerações e ambientes fechados;
- Mantenha os ambientes ventilados;
- É importante que o ambiente doméstico seja arejado e receba a luz solar, pois estas medidas ajudam a eliminar os possíveis agentes das infecções respiratórias;
- Mantenha hábitos saudáveis, como alimentação balanceada, ingestão de líquidos e atividade física;
- Não compartilhe alimentos e objetos de uso pessoal com pessoas vindas das áreas de risco;
- O doente evite sair de casa enquanto estiver em período de transmissão da doença (até 5 cinco dias após o início dos sintomas), para evitar a contaminação de outras pessoas;
- O uso de máscaras é indicado para prevenir contaminações.
Fonte:
http://gripesuina.saude.mg.gov.br/evite-a-contaminacao/
IMPORTANTE
- Procure o seu médico para diagnosticar doenças, indicar tratamentos e receitar remédios.
- As informações disponíveis no site da Dra. Shirley de Campos possuem apenas caráter educativo.
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