Minerais - Magnésio
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Minerais

Magnésio

09/07/2003
 

Porque precisamos?
Importante para a função normal do cálcio. Síntese protéica. Auxilia no trabalho dos músculos.
Se não ingerimos...
Fraqueza muscular Letargia, depressão, irritação e em casos extremos ataques cardíacos e anorexia.
Onde encontramos?
Cereais integrais, gérmen de trigo, nozes, camarão, quiabo, acelga, grãos de soja, damasco seco.



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Publicado por: Dra. Shirley de Campos
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