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1- Coloque água fria em uma vasilha e, em outra, água quente.
2- Mergulhe uma mão em cada recipiente por cinco minutos.
3- Ao retirar as mãos, observe a mudança de coloração daquela que estava imersa em água fria. O processo de retomada da temperatura acontece em três fases: a mão fica branca, depois vermelha e, por fim, recupera a cor normal.
4- Se, na última fase, toda ou parte da mão apresentar tons do vermelho escuro ao roxo, você pode ter Raynaud. Vale a pena consultar um reumatologista.
Folha de S.Paulo |
