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Manga-rosa |
Unidade (250g) |
176 |
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Maracujá comum (polpa) |
Unidade (50g) |
28 |
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Maracujá doce (polpa) |
Unidade (35g) |
39 |
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Marmelo |
Unidade (100g) |
63 |
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Malancia |
1 fatia média (140g) |
60 |
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Melão |
1 fatia média (160g) |
60 |
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Morango |
12 unidades (100g) |
39 |
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Nectarina |
Unidade (100g) |
64 |
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Nêspera |
Unidade (150g) |
66 |
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Nozes |
Unidade (10g) |
71 |
|
Nozes pecan |
1/2 xíc. chá (50g) |
200 |
|
Passa de ameixa |
1 xíc. chá (150g) |
438 |
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Passa de maçã |
1 xíc. chá (150g) |
440 |
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Pequi |
Unidade (50g) |
59 |
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Sementes de pimentão |
1 c. sopa (15g) |
67 |
|
Tâmara ao natural |
5 unidades (100g) |
178 |
|
Tâmara seca |
1 xíc. chá (150g) |
474 |
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Tamarindo (polpa) |
1/2 xíc. chá (100g) |
232 |
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Tangerina |
Unidade (100g) |
50 |
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Uva branca nacional |
15 bagos (100g) |
76 |
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Uva passa |
1 c. sopa (20g) |
60 |
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Uva tipo americano |
15 bagos (100g) |
78 |
IMPORTANTE
- Procure o seu médico para diagnosticar doenças, indicar tratamentos e receitar remédios.
- As informações disponíveis no site da Dra. Shirley de Campos possuem apenas caráter educativo.
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