Mulheres que estão na faixa etária dos 50 anos ou mais não seguem uma dieta equilibrada, é o que mostra um estudo pelo Centro de Estudos do Laboratório de Aptidão Física de São Caetano do Sul (Celafiscs). O estudo revela que as massas estão em primeiro lugar na preferência dessas mulheres que precisariam se alimentar mais de carne e legumes para evitarem perda de massa muscular comum nesta idade. Os pesquisadores descobriram ainda que a troca do jantar pelo lanche é a grande responsável pelo baixo consumo de carne. Além da falta de informações adequadas sobre dieta, grande parte das mulheres acima dos 50 anos não se alimenta corretamente por fatores comportamentais. Muitas moram sozinhas e não têm ânimo para cozinhar. Fatores como depressão e isolamento também desestimulam o hábito de prepara uma boa refeição, afirmam os especialistas.
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