Stress/estresse - Tratamento caseiro para o estresse
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Stress/estresse

Tratamento caseiro para o estresse

12/12/2003

 

A dieta deveria ser de 50% a 60% de alimentos crus. Incluir cenouras, salsinha, verduras. Coma proteínas e alimentos ricos em minerais. Inclua também frutos do mar, ovos, sucos de vegetais, soja, sementes de girassol, arroz selvagem e lentilhas.

Antes de se deitar, tome um banho de banheira de 10 minutos com uma infusão feita com 3 colheres (sopa) de cascas de mulungu.

Evite cafeína, enlatados, açucar e derivados do leite.

Em 1 litro de vinho, acrescente folhas de alecrim, sálvia e mel. Leve ao fogo baixo sem deixar ferver e coe em coador de panao. Deixe esfriar e beba 1 xícara (café) antes das refeições.

www.planetanatural.com.br


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