Receitas Diet/Light/Diabetes - Pizza de beringela e palmito
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Receitas Diet/Light/Diabetes

Pizza de beringela e palmito

22/02/2004

 

Ingredientes

1 receita de massa básica de pizza (receita neste livro)

Cobertura:

1 beringela média, lavada e cortada em fatias finas
½ frasco de palmitos em conserva, picadinhos
2 c. sopa de purê de tomate
10 azeitonas verdes
1 copo de requeijão light
sal, orégano e pimenta à gosto

Modo de preparo

Estique amassa e coloque em forma untada própria para pizza. Cubra com o purê de tomate misturado com sal e pimenta à gosto. A seguir cubra as fatias de beringela, os tomates cortados em rodelas, o palmito picadinho. Bata bem o requeijão com 1 pouco de leite desnatado, sal e orégano. Coloque por cima de tudo. Enfeite com as azeitonas e leve ao forno médio por 20 a 25'.

Rendimento

10 fatias

Informações Nutricionais

Cada fatia contém:

220 calorias
6,5 gr de gorduras
3,0 gr de proteínas
38,5 gr de carboidratos
13 % de gorduras
0 mg de colesterol

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